Témoignages sur Michèle Poignet-Morel, sophrologue à Blanquefort (33290)

"Quelle chance d'avoir pu préparer ma soutenance de thèse avec Michèle ! De nature anxieuse, j'appréhendais grandement ce moment de présentation en public. Grâce à l'aide de Michèle, j'ai réussi à gérer mon stress avant la soutenance et arriver sereine pour le jour J. Nous avons travaillé des exercices de respiration et de visualisation qui m'ont permis d'effectuer ma présentation sans problème, tout le monde a même été étonné de mon calme ! Michèle est une personne douce, bienveillante, à l'écoute et d'un grand professionnel. Merci encore Michèle pour ce merveilleux accompagnement."

"J’ai la chance d’avoir trouvé Michèle sur ma route. J’étais à la limite du burn-out. Elle m’a permise de l’éviter de me donner des trucs et astuces pour d’abord accueillir mes. émotions, prendre le temps de respirer et de relâcher, d’apprendre à ralentir, prendre la hauteur. Cette bonne distance qui permet de mieux gérer son stress. Elle est d’une extrême bienveillance. Sa voix est douce et relaxante qui permet le lâcher prise. Ces séances de sophrologie sont très constructives et m’apporte du bien-être. J’ai trouvé ce que je cherchais pour m’apaiser et me reconstruire. Je maîtrise mieux mes émotions et face au stress. C’est un apprentissage de tous les jours pour mieux se connaître soi-même. C’est de la sophrologie plus plus. Je la recommande vivement elle pourra vous aider quelque soit votre situation. Mille mercis Michèle "

"Michèle est une personne très à l'écoute. J'ai dans un premier temps échangé avec elle sur mes douleurs chroniques neuropathiques qui m'épuisent et me démoralisent quotidiennement depuis une dizaine d'années. Dans un premier temps nous pratiquons un certain nombre d'exercices et dans un second temps je les expérimente tous. J'ai sélectionné un certain nombre d'exercices rapides de relaxations, ou de visualisation qui m'évitent souvent la prise d'anti douleurs et diminuent mes tensions. Je suis beaucoup plus confiant le jour et détendu la nuit. Merci Michèle, je crois en votre approche et nous resterons en contact."

"Je suis enchantée par l'accompagnement de Michèle en sophrologie. Pour moi, les séances régulières contribuent grandement à un retour intérieur plus au calme...les différents exercices de respiration, de visualisation, le travail sur les émotions me permettent de mettre davantage en distance les situations ou évènements qui peuvent m'affecter ou me déstabiliser au quotidien...Je retrouve peu à peu plus de sérénité avec une vision plus positive de la vie... Tout ce travail sur soi permet aussi de mieux se connaître et de réveler toutes les ressources que l'on a en nous...Je peux donc que recommander Michèle qui, par son écoute attentive, cible vraiment mes besoins et oriente et adapte au plus juste le suivi... Merci à vous Michèle pour tout cela!"

"J’ai rencontré Michèle Poignet-Morel à la suite du confinement : un très mauvais sommeil engendrant une fatigue récurrente parfois très invalidante, malgré un bon moral. N’étant pas remboursé par ma mutuelle pour la Sophrologie, je lui ai demandé, d’être la plus efficace possible. Elle m’a proposé 4 séances, qui ont été extrêmement bénéfiques. Les séances furent espacées d’une quinzaine de jours environ. J’ai appris à me concentrer d’avantage sur ma respiration et à utiliser des techniques spécifiques appropriées. Je les utilise encore, presque quotidiennement. Cela me permet de retourner dans le sommeil de façon plus aisée et sereine. Michèle est une thérapeute professionnel, attentive et attentionnée. Elle est vraiment à l’écoute de votre besoin et vous accueille chez elle, dans un endroit très agréable et serein. Nous nous sommes si bien entendu que nous avons fini par nous tutoyer à la dernière séance. Je regrette que celle-ci s’en aille en Gironde d’ici le mois de juin, j’aurais bien été faire quelques « séances de rafraîchissement » ou de «découverte ». Je lui souhaite beaucoup de réussite dans sa nouvelle vie en Gironde. Ce sera un réel plaisir de recroiser sa route "

"Je sors des séances de Michèle apaisé et détendu. Elle est attentive à mes besoins et j'adore sa voix douce tout au long des séances, qui m'aide à me sentir au mieux. De plus, le lieu des séances est des plus agréables, l'ambiance y est zen et apaisante. En résumé, c'est bon de venir chez Michèle. "

"J'ai rencontré Michèle Poignet-Morel dans le cadre du suivi de grossesse et de la préparation à l'accouchement pour mon premier enfant. Douce et à l'écoute, Michèle prend le temps d'échanger et de bien cerner les besoins avant de proposer des exercices adaptés. J'ai beaucoup apprécié cet accompagnement personnalisé qui m'a permis d'apprendre à mieux respirer, à me relaxer et à me connecter à mon corps et à mon bébé. Chaque séance est consciencieusement préparée par Michèle et s'inscrit dans le cadre d'un suivi construit. Grâce à elle j'ai pu accoucher dans de parfaites dispositions avec les félicitations des sages-femmes qui ont pu constater la préparation réalisée en amont ! A ce jour, je continue de pratiquer les exercices que j'ai appris et qui me servent aussi en cas de fatigue, tensions, stress, etc. Je conseille vivement de recourir aux services de Michèle qui est une excellente professionnelle."

"Michèle m'a accompagnée pendant plusieurs mois pour préparer mon examen de fin de formation en utilisant des techniques de sophrologie adaptées à mes besoins. Toujours à mon écoute, elle a compris mes besoins et attentes. Elle m'a aidée avec tact et bienveillance à m’organiser, à devenir plus confiante, moins stressée, moins tendue, moins anxieuse, et j'ai vraiment pu apprécier ma motivation pour avancer dans mon travail d'apprentissage! Elle a fait partie de la réussite de mon examen ! Merci Michèle ! Je vais recommander Michèle les yeux fermés."