Partagez votre témoignage sur Michèle POIGNET-MOREL

J’ai la chance d’avoir trouvé Michèle sur ma route. J’étais à la limite du burn-out. Elle m’a permise de l’éviter de me donner des trucs et astuces pour d’abord accueillir mes. émotions, prendre le temps de respirer et de relâcher, d’apprendre à ralentir, prendre la hauteur. Cette bonne distance qui permet de mieux gérer son stress. Elle est d’une extrême bienveillance. Sa voix est douce et relaxante qui permet le lâcher prise. Ces séances de sophrologie sont très constructives et m’apporte du bien-être. J’ai trouvé ce que je cherchais pour m’apaiser et me reconstruire. Je maîtrise mieux mes émotions et face au stress. C’est un apprentissage de tous les jours pour mieux se connaître soi-même. C’est de la sophrologie plus plus. Je la recommande vivement elle pourra vous aider quelque soit votre situation. Mille mercis Michèle

Michèle est une personne très à l'écoute. J'ai dans un premier temps échangé avec elle sur mes douleurs chroniques neuropathiques qui m'épuisent et me démoralisent quotidiennement depuis une dizaine d'années. Dans un premier temps nous pratiquons un certain nombre d'exercices et dans un second temps je les expérimente tous. J'ai sélectionné un certain nombre d'exercices rapides de relaxations, ou de visualisation qui m'évitent souvent la prise d'anti douleurs et diminuent mes tensions. Je suis beaucoup plus confiant le jour et détendu la nuit. Merci Michèle, je crois en votre approche et nous resterons en contact.