Accompagnement individuel : EFT
Michèle POIGNET-MOREL vous reçoit en cabinet à Blanquefort pour toute consultation d'EFT.
La technique de l'EFT :
Thérapie brève de libération des blocages émotionnels
L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle) est une technique psychocorporelle de libération des émotions qui contribue à réduire la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique ou une situation vécue comme dérangeante et à changer son attitude face à cette situation.
Pour cela, l’EFT associe travail sur les perceptions sensorielles et stimulation corporelle de certains méridiens d’acupuncture par tapotement (digipuncture) afin de rétablir l'équilibre énergétique corporel.
Certaines études ont démontré l'efficacité de l'EFT, notamment pour atténuer durablement les phobies ou les symptômes liés à un stress post-traumatique ou soulager la perception douloureuse chez des personnes atteintes de fibromyalgie.
L'EFT :
Un puissant outil au service de votre accompagnement
Comment se déroule une séance d'EFT
La séance commence par l'écoute attentive de votre besoin comme dans la première phase d'une séance d'hypnose. Si votre problématique se matérialise par l'expression dérangeante ou douloureuse d'une émotion, liée à une situation passée ou à une situation présente, une séance d'EFT est tout à fait indiquée.
Nous explorons ensemble au préalable les ressentis corporels et psychologiques liés à ce vécu. À la suite de notre entretien préalable, nous passons à la pratique, dès la première séance.
Thérapie brève
L'EFT pourra être efficace durablement après la première séance ou nécessiter seulement deux séances selon les cas.
Je pourrais également être amenée à vous proposer d'associer la technique de l'EFT à de l'hypnose au cours de la même séance.
Pratiquer l'EFT
Pratiquée debout, face à moi, l'EFT conjugue la verbalisation des ressentis corporels et psychologiques perçus lors de la situation émotionnellement dérangeante et la stimulation corporelle de méridiens d'acupuncture par tapotement.
Au fur et à mesure de la pratique, les blocages se dénouent, l'équilibre énergétique du corps se renforce et votre attitude face à la situation qui vous gênait évolue.
Vous souhaitez plus d'informations à propos de l'EFT ? Contactez-moi !
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