Hypnose à Blanquefort (33290), proche de Bordeaux

Nous prenons le temps d'échanger sur votre problématique afin que je comprenne parfaitement votre demande, ce que vous souhaitez changer et vos motivations à changer. En effet, votre motivation est le moteur de votre changement.

Cet échange me permet de construire la séance d'hypnose. Le travail commence dès la première séance.

J'utilise différentes techniques afin que vous entriez dans un état de relaxation plus ou moins profond qui aidera votre subconscient, pendant la phase de travail proprement dite, à trouver les ressources nécessaires en vous pour changer votre manière de voir les choses en accord avec votre souhait.

En fin de séance, nous échangeons sur vos ressentis et vous repartez en toute sécurité.

Selon les besoins et les objectifs, les troubles peuvent diminuer ou disparaître  en une ou quelques séances.
 

Dans certains cas, par exemple pour mieux gérer des douleurs chroniques au quotidien, l'auto-hypnose peut devenir votre alliée.

Lors de l'accompagnement, vous expérimentez les pratiques, identifiez celles qui vous conviennent le mieux.

Vous pouvez pratiquez ensuite en toute sécurité. La répétition des pratiques, comme en sophrologie, reste la clé pour une efficacité optimale.

Ce que n'est pas l'hypnose

L'hypnose n'est pas une forme de sommeil, ce n'est pas de la relaxation, ce n'est pas de la magie ou de la manipulation.

On parle d'état de conscience modifié.  C'est un état naturel rencontré dans la vie courante quand par exemple vous êtes en voiture, que vous conduisez machinalement tout en pensant à autre chose.

Est-ce que vous pourrez me faire faire n'importe quoi en état d'hypnose ?

Vous pouvez oublier les images que vous pouvez avoir de l'hypnose de spectacle.

Lors d'une séance d'hypnose thérapeutique, votre conscience est parfaitement présente.

Quelle que soit la profondeur de votre état de relaxation corps/esprit, vous restez libre et acteur de la séance.

A tout moment, vous pouvez ouvrir les yeux, dialoguer avec moi, …

Est-ce que l'hypnose fonctionne sur moi ?

En hypnose thérapeutique, tout le monde peut être hypnotisé. La confiance établie avec votre thérapeute permet de lâcher-prise plus ou moins rapidement, mais c'est surtout l'envie d'aller mieux, la motivation de changer qui fait que l'efficacité est plus ou moins rapide.

Existe-t'il des contre-indications à la pratique de l'hypnose ?

Les séances d'hypnose comme les séances de sophrologie ne peuvent pas être proposées aux personnes psychotiques ou schizophrènes, ou présentant des troubles du comportement.

Vous vous posez d'autres questions, n'hésitez pas à me contacter, je serai heureuse d'y répondre.